贝贝,我们这几天在自由式滑雪女子大跳台已经练的很棒了,你比以前的能力更好了。今天的训练,我们集中在自由式滑雪女子U型场地技巧和坡面障碍技巧的训练。
好的,毛教练。
“毛教练,我今天陪着我未婚妻训练。”
毛教练看着帅气睿智的江恒宇微笑的点点头。
毛教练带着他们往U型场地走,边走边交代今天的训练重点:“U型场地你这四年没怎么碰过,今天先找感觉,不做高难度动作。坡面障碍那边下午再看,上午先把U型场地的节奏找回来。”
席贝贝点头,手里拎着雪板,步伐轻快。江恒宇跟在她身后半步的位置,肩上挎着一个黑色的运动包,里面装着保温杯、毛巾和她爱吃的几样小零食。
到了U型场地底部,毛教练先上去检查了一遍雪壁的平整度和高度。席贝贝站在起点处,抬头看着两侧高高翘起的雪壁,深吸了一口气。
四年了。
上一次站在这条赛道上,她十七岁,刚刚拿了三冠王,意气风发。后来她回归正常的生活,再也没有正式比过U型场地。但身体是有记忆的。她知道怎么入弯、怎么蓄力、怎么在腾空的瞬间调整重心。
“贝贝,第一趟我跟你一起下,你在前面,我在后面看着。”毛教练滑过来,手里拿着对讲机,“节奏放慢,不用上高度。”
“好。”
江恒宇站在场地边的防护网外,把手机架在栏杆上,调整好镜头角度对准赛道。席贝贝回头看了他一眼,冲他飞吻,然后转身出发。
风从耳边掠过,雪板在压实雪面上发出熟悉的沙沙声。她压低身体进入第一个弯道,雪壁在眼前向上延伸,她顺着惯性向上冲,到达顶点时身体短暂地腾空了一瞬,然后顺着重力滑回槽底,进入下一个弯道。
身体的记忆比脑子更诚实。每一个动作都是练过千百遍的,肩、胯、膝、踝,从核心到末梢,所有关节都在正确的位置上。她越滑越流畅,两个弯道之后已经完全找回了节奏。
毛教练在后面跟着,忍不住在对讲机里说了句:“节奏很好,保持。”
第三趟的时候席贝贝开始上高度。雪壁顶端近在眼前,她加速冲上去,在最高点做了一个简单的抓板动作,然后稳稳落回槽内。落地时膝盖微微弯曲卸力,雪板切进雪面的声音干净利落。
“漂亮!”毛教练在对讲机里喊了一声。
江恒宇在防护网外,手机录下了全过程。他把视频倒回去重新看了一遍,画面里席贝贝从槽底冲上雪壁、腾空、抓板、落地,动作一气呵成,像一只贴着雪面飞行的鸟。
她滑到终点停下来,摘了雪镜朝江恒宇这边看,隔着防护网冲他喊:“录到了吗?”
“录到了。”
“我滑得怎么样?”
江恒宇低头看了一眼手机屏幕上的回放,然后抬头看她:“又美又酷。”
席贝贝咧嘴笑了,雪镜挂在脖子上,额角有细密的汗珠,脸颊被冷风吹得红扑扑的。她冲他比了个耶,然后转身继续跟毛教练往起点走,准备下一趟。
上午的训练持续了三个小时。到最后一趟时席贝贝尝试了一个难度稍高的动作——反脚起跳接转体一百八十度。落地时重心稍微偏了一点,雪板前端翘了一下,但她很快调整过来,没有摔倒。
毛教练滑到她身边停下来,拍了拍她的肩:“今天不错。这个动作再打磨两天,可以上难度。”
席贝贝点头,弯腰解开雪板。江恒宇已经走进场地,手里拿着保温杯和毛巾。他把杯子递给她,又用毛巾替她擦了擦额角的汗。
“累不累?”
“还行。”她喝了口水,抬头看他,“你站了三个小时,累不累?”
“不累。”
毛教练在旁边收拾装备,闻言笑了一句:“你俩别在我面前秀了,下午还有坡面障碍呢。贝贝,先去吃饭,休息两个小时。”
“好。”
往回走的路上,席贝贝挽着江恒宇的手臂,把大半个体重都挂在他身上。她确实累了,腿有点发软,但精神很亢奋。
“恒宇哥,我今天U型场地的感觉比我十七岁的时候还好。那时候我做转体动作总有点犹豫,今天完全没有。”
“因为你比那时候多了四年的人生经验。”江恒宇把她的手握紧了些,“脑子清楚了,身体自然跟得上。”
席贝贝偏头看他:“你说话怎么跟我大哥一个调调。”
“你大哥说的对,所以我跟他一个调调。”
她笑起来,把脸贴在他肩膀上蹭了蹭。
“宝贝,这里!”席振东和老婆以及儿子已经等在了训练处的出口,同行的还有郑家文。