既然有了可以破解马哈摔法的“绝招”。
那么接下来，
江羽每天的训练课程，就多了一项肘法练习。
练了一段时间后，
江羽发现，这曼巴黑肘的作用很大。
不止可以破解马哈的高位抱腿摔，
应付各种近身缠斗时，曼巴黑肘也是专治各种不服。
比如当被对手箍住脖颈，试图近身抱摔时，一记黑肘，对手分分钟老实。
近距离拼拳时，勾拳打不开的防御，黑肘一出，直接破防。
不过这肘法有一个小小的弊端。
既然能被称作“黑肘”，那么用起来，多少就会有点不讲武德……
UFC对肘击动作有严格的限制。
为了保护选手安全，禁止垂直下砸肘，禁止肘击后脑和脊柱，禁止在对手膝盖着地时发动肘击……
江羽在肘击时，就需要严格控制动作规范。
但这曼巴黑肘有时却不那么听话，不然也不会叫“黑肘”。
有时他被陪练俯身抱住腰胯时，肘部就会本能地垂直向下砸击，导致犯规。
有一次甚至还一肘子砸到了陪练的后脑。
幸亏陪练当时戴着厚实的头盔，不然这一肘下去，只怕当场就要开瓢。
程凌雪屡次提醒他，不要使用违禁肘，不然比赛中会被扣分。
但自从觉醒了这曼巴神技，江羽在近身缠斗时就总会不由自主地出黑肘……
没办法，只能让程凌雪帮他一点点纠正过来。
……
除了技术训练之外，
江羽也进行了大量的力量练习。
毕竟他这次挑战的是轻量级，体重必须达标。
“……27，28，29，30！”
下午的训练馆内，
江羽在体能教练的指挥下，已做完了10组负重俯卧撑，15组负重引体，20组蛙跳，10组大重量深蹲……
练完，江羽感觉全身的肌肉都在抽搐。
“OK！休息一会儿！”
体能教练愉快地拍了下巴掌。
江羽这才离开深蹲架，走起路来已是步履蹒跚。
这种高强度的力量训练，已持续了一个多月，
如今江羽的体重和力量，都有了明显增长：
【体重：67.5→70kg】
【力量：739→780磅】
【敏捷度：SSS级，快如闪电！】
【抗击打：S级，超强】
【体能：25分钟】
江羽扫了一眼，颇感欣慰。
可喜可贺！敏捷度没掉，仍是SSS级！
一般来说，羽量级选手升到轻量级后，速度都会略微降低一些。
江羽这次升重，体重增加的同时，速度却依然能保持人类巅峰，算是极罕见的一类了。
而在摆脱了羽量级的体重限制后，
江羽的力量，就有了很大的提升空间。
在70kg的体重级别下，780磅的力量，已处于上游行列了。
当然，还可以继续提升，
但这需要常年累月的训练，绝不是短短一个月内能够达成的。
江羽揣测：轻量级的最大力量，应该可以达到800磅！
看了一眼系统库存，
上次打败大帝后获得的经验包，还剩1个属性药水和15个技术点没有用完。
江羽便把那1个属性药水加在了力量上。
嘀！
伴着一声鸣响，以及全身肌肉的一阵酸痛，江羽力量顷刻间提升到了805磅。
这种程度的力量，在轻量级中绝对处于金字塔的最顶端。
马哈切夫估计都略有不如，
唯一能与他匹敌的，可能也只有退役的小鹰了。
体重的增加，并没有让江羽的技术出现退步以及适应不良的问题。
一方面，这要得益于江羽的动作基础极其扎实，不会因为体重的增加而轻易变形。
另一方面，也在于江羽增重强肌的同时，技术训练也同步跟进。
【拳法：99分（max）】
【腿法：89分】
【膝法：82→83分】
【肘法：80→85分】
【摔法：80→82分】
【地面：87→88分】
这段时间的训练重点，主要集中在防摔和地面缠斗上。
80分之后，基本属于一流高手水平了，每提升一分都难。
天赋平庸者，甚至一辈子都练不到80分。
江羽短短一个月就能有这进步，已算是天赋异禀了。
肘法的提升效果更是惊人，一个月提升了5分！
看来天生是块练肘的料……
江羽扫了一眼技术面板，在仔细斟酌了一番后，
决定拿出10个技术点，加在了地面上；
江羽的地面技术，便从88分涨到了90分；
90分之后，每提升1分，就需要10个技术点；
如今还剩5个技术点，
江羽只能加到别的技术项目上；
瞅了一眼腿法，89分。
江羽便将剩余的5个技术点，全部加在了腿法上。
腿法便也达到了90分。
现在再看自己的技术面板，江羽心中大感快慰：
【拳法：99分（max）】
【腿法：90分】
【膝法：83分】
【肘法：85分】
【摔法：82分】
【地面：90分】
一个99分，两个90分，剩余全是80+；
凭这样的技术面板，还怕什么马哈切夫？
如今唯一能打败他的，估计也只有凌雪姐姐的大长腿了……
今天的训练已经结束，
此时程凌雪正在给团队众人开会，告知明天去美国的相关事宜；
这次比赛的地点，依然是在拉斯维加斯。
今天是7月3日，距离比赛还有两个星期，
江羽是时候提前赶过去，进行适应性训练了。
“明天上午十点钟，咱们在机场集合，大家回去后，要仔细检查好随身证件，尤其护照、签证和机票这些重要物品，一定要妥善保管好。”
程凌雪微笑环视着众人，停顿片刻后，嘴巴又张了两下，一副欲言又止的样子。
“还有什么事吗？程总？”众人都笑了两声，
平日强势的程总，今日罕见地露出一副欲说还羞的样子，众人都觉得有趣。
“这一次……可能是咱们团队最后一次去美国了。”程凌雪歉然一笑。