既然比赛时间确定了下来，那么江羽也就要正式投入训练了。
在制定训练计划之前，江羽先打开了自己的技术面板，扫了一眼：
【拳法：99分（max）】
【腿法：95分】
【膝法：90分】
【肘法：90分】
【摔法：99分（max）】
【地面：93分】
每次看到那满级的摔法和拳法，江羽便觉得无比安心。
他以前就说过：
同体重下，99分的拳法+99分的摔法，放在这地球上的任何一个八角笼内，都是乱杀！
这次对战狼王也不例外，
除非狼王的力量，能大到硬撕对手防摔屏障的地步；
不然江羽实在想不出狼王能有什么手段赢他。
站立方面，狼王绝对打不过一个拳法达到99分的人；
摔法方面，如果双方力量差距不是很大，狼王也很难摔倒一个摔法达到99分的人，
唯一可能的方式，就是狼王力气大到能生吃对手的地步；
狼王的体格确实占优势，一个从中量级降下来的顶级强者，来到次中量级，力量上的压制力，确实属于降维打击；
但江羽不会给他这个力量压制的机会；
这一次，
江羽要从力量和技术两个维度来做好防御措施；
首先是力量方面：
他现在的体重为76公斤，距离次中上限（77kg）还有一点提升空间，
剩下的两个多月，就是疯狂练力量、加体重的日子；
另外，上次打败小鹰，还有1个属性药水和36个技术点没有使用；
这1个属性药水，毫无疑问还要继续加在力量上；
其次是技术方面：
狼王想发挥力量优势，只有在近身抱摔和地面缠斗的时候能发挥出来；
江羽决定从站立打击的角度，进一步强化防摔体系，压根就不给狼王近身抱摔的机会！
江羽拿出自己的36个技术点，看了眼自己的技术面板后，将30个技术点，全部加在了腿法上；
滴滴滴滴滴滴……！
一连串的声响过后，
江羽的技术面板发生了变化：
【腿法：95→98分】
【膝法：90→91分】
还差1分就满级了！
这1分，让江羽的强迫症又犯了。
但目前他只剩6个技术点了，已无法再完成任何升级；
如果再来4个技术点，他真想把这1分凑上去；
不过没关系，
以他自己的天赋和悟性，剩下的这两个多月，一定能把这1分练上去。
到时候，99分的拳法+99分的腿法，他的站立真不知该强大到何种地步！
那才叫真正的拳腿双绝！
甚至说，有可能单靠站立就能KO狼王；
所以，接下来的两个多月，他的主要训练任务有两个：
1.继续加强力量训练，体重增加到次中上限规定的170磅（约77公斤），
2.重点强化腿法，把腿法练到满级；
……
由于这次的比赛地点位于拉斯维加斯，距离洛杉矶只有400公里的路程，坐飞机只需1个多小时，自己驾车也只有4个小时多点，十分方便；
所以训练的这两个多月，江羽和程凌雪都决定继续住在洛杉矶沿海别墅这边；
至于训练团队，依然还是从埃里克的“联盟MMA”训练营中挑人，毕竟都是老熟人了，知根知底，
而且埃里克的团队水平也属于世界一流，配得上江羽这样的超级巨星；
程凌雪直接向埃里克支付了一次性的佣金，
埃里克非常高兴，收到佣金的第二天，就带着体能教练艾莉西亚、站立教练里斯·凯恩、靶师卡瓦纳等人，驱车赶到了江羽所在的马里布富人区；
江羽在这边有自己的专属训练室，就是程凌雪之前花了200万美元给江羽打造的那一间。
人员、场地全部就位后，训练就可以开始了；
此时是10月上旬，洛杉矶正值凉爽的秋天，气候环境十分宜人；
正是个训练的好季节；
备战期间，
江羽给自己规定的训练时间为每天8个小时，
一半的时间练力量，一半的时间练腿法；
他总是喜欢这样；
要么就不练；
练的话，就干脆练得狠一些，让自己获得长远的进步；
这样下次打比赛就可以偷懒了；
江羽现在完全没了“饥饿感”，
截止到现在，他的个人资产已达到了6亿美元，
而托江羽的福，程凌雪目前的个人账户上也有1.2亿美金了；
这还没有算上她在沧海、洛杉矶购置的豪华别墅，以及在英国购置的价值3500万英镑、且每年都在增值的大型庄园；
因此等拿到三冠王之后，江羽基本就可以退役了；
即便不退役，以后最多一年打一场比赛，就当找点事情做；
……
时间过的很快，
两个月的时间，眨眼即逝；
洛杉矶已来到了冬季；
海边的气温，却仍像秋季一样凉爽；
洛杉矶的气候属于典型的地中海气候，冬天湿润多雨；
白天的室外温度通常在19-20摄氏度之间，很少有低于15度的时候；
与其说现在是个冬季，倒不如说它更像是一个凉爽、湿润的“春天”。
好在江羽的训练都是在自己的专属训练馆内，刮风下雨，对他没有任何影响；
经过两个月的训练，以及这一年的生长发育，江羽的数据面板再次发生了变化：
【身高：185→186cm】
【体重：76→77kg】
【力量：1003→1057磅】
【敏捷：SSS→SS+，快如幽灵】
【抗击打：S+，超强】
【体能：37.5分钟】
“嘿！这敏捷度……”
江羽眉头皱起。
想维持SSS级这么难吗？
体重只增加了1公斤，敏捷度就往下掉了一个级别……
看来人类对自身体重的驾驭能力，终究还是有极限的；
不过，
他有系统，他可不是一般人；
江羽便拿出系统仅剩的1颗属性药水，加在了力量上；
嘀！
江羽顿时感觉一股酸胀感充斥全身肌肉；
随即，眼前的数据面板发生了变化：
【力量：1057→1107磅】
【敏捷：SS+→SSS，快如闪电！】
“呼……还是这样的面板最让人安心。”
看着敏捷度再次回归SSS，江羽这才觉得内心舒坦；
果然，提升力量才是王道；
有了力量，其他的自然也就水到渠成；
只是不知，如果哪天他升到了重量级，是否还能维持住SSS级的敏捷度？
江羽觉得应该可以；
前段时间和泰森打比赛，
他看过泰森的数据面板，
上面显示出了泰森职业巅峰期的敏捷度，貌似也是SSS级；
很难想象，
一个在巅峰期体重达到215磅（大概97.5公斤）的壮汉，是怎样维持住SSS级敏捷度的，
这固然离不开泰森百年难遇的惊人天赋，
也更离不开泰森的恩师库斯·达马托，每日对泰森安排的各种魔鬼训练，六年如一日！
除了力量之外，
江羽这两个多月还花了大量时间练习腿法，
技术面板因此也发生了微妙变化，变化不大，但却比较有里程碑意义
【腿法：98→99分（max）】
【膝法：91→92分】
他的腿法，终于达到了巅峰！
这是他第三项达到巅峰的技术，
腿法、拳法、摔法，三种尖端武器，分别可以应付远、中、近三种距离下的战斗，360度无死角。
简直强到离谱！
他甚至都觉得：以这样的配置进八角笼，多少有些欺负人了；
……
12月10日下午，
江羽正在训练馆内做着最后一组实战训练；
陪练身穿护具，全副武装，在朝江羽虚晃一下后，猛地一个下潜抱摔，直朝江羽大腿扑去；
江羽踮动着脚步，嗖！一个敏捷的侧闪，便躲开了；
陪练扑了个空，知道江羽这次是用的步法来化解他的下潜抱摔，而没有像昨天那样，一招顶膝，差点要他半条命；
不得不说，当江羽的陪练，是真的很赚钱，
但也真的很费命……
“停！”
一直在旁观看的埃里克抬了抬手，终止了本回合的对练。
“我觉得你可以再试试用顶膝来破抱摔，也许会有奇效。”
“不行，风险很大。”一旁的程凌雪摇头道：
“一旦提膝速度稍慢0.01秒，都有可能被对手抱到。”
顶膝破抱摔，想法很不错，
但在UFC，成功的案例极少；
“对别的选手来说，可能有难度，但对江羽，我感觉可以成为一记出其不意的杀招。”
埃里克回想起江羽那快到只剩下残影的提膝速度，感觉真的可以用这招来对付奇马耶夫的下潜抱摔。
程凌雪仍持不同看法：
“奇马耶夫完成一次下潜抱摔的时间连0.5秒都不到，是UFC抱摔速度最快的人；
而当年的‘腿王’巴博萨，提膝速度为0.3秒，算得上是UFC提膝速度最快的人；
小羽的腿法目前已完全不输巴博萨，就算也以0.3秒来算，
但你别忘了，人的反应时间大概还需要0.15-0.2秒；
小羽从看到奇马耶夫发动下潜，到做出反应，再到完成提膝动作，至少需要0.4秒，
如果一旦顶膝失败，被奇马耶夫抱住，小羽便会丧失站立打击的优势，不得不跟奇马耶夫玩摔跤。”
“其实，就算是跟奇马耶夫摔在了一起，我也不见得一定会吃亏。”
江羽摘掉拳套，扔到一边，准备结束今天下午的训练；
墙上的电子计时器，显示他今天下午已训练了四个半小时，任务完成。
明天，该出发去拉斯维加斯了；
但在临行前，
程凌雪和埃里克，对于战术制定方面仍存在分歧；
摔法，是奇马耶夫目前唯一有可能威胁到江羽的手段；
而奇马耶夫的下潜抱摔速度，又是UFC最快，
如果防不住，可能会陷入一场摔跤和地面的苦战；
江羽觉得，以他99分的满级摔跤技术，真要是被奇马耶夫抱住了，也不见得一定会吃亏；
程凌雪道：“你有绝对的站立打击优势，能通过安全稳妥的站立手段击败他，就尽量不要和一个精通摔柔的选手抱摔在一起。”
“这倒是……”
江羽深表认同。
站立是他的强项，也是最性价比最高的进攻手段；
时机到了，可能只需要一发后直、一记高扫，就有可能结束战斗；
而摔跤和地面，有时在地面缠斗数分钟都难分胜负。
在八角笼内，
拳法永远都是最省力气的攻击手段；
但是，没有一个对手会傻到和他拼站立；
狼王更不会；
身为顶级摔跤高手的狼王，一定会想尽办法抱摔他。
所以，如何能稳妥有效地防住狼王的下潜抱摔，是决定这场战斗是否好打的关键因素；
目前，江羽对付狼王下潜抱摔的办法，主要有两种：
一种是程凌雪比较赞成的步法闪避；
江羽的步法非常灵活，一个轻盈的侧闪动作，只需要0.2秒以内便能完成；
但是侧闪也有一个弊端：
启动速度越快的侧闪，闪避范围就越小；
如果闪避距离没能逃脱狼王的手臂包抄范围，依然会有被抓住腿的风险；
另一种，则是埃里克一直在考虑的“顶膝”破抱摔；
在很多有经验的UFC教练看来，
这种顶膝破抱摔的办法，理论上可行，但实际操作起来，成功率很低；
埃里克之所以如此有信心，是因为他在昨天的实战训练中偶然发现：
江羽的提膝速度，似乎比“腿王”巴博萨还要快得多！
“不错，我也有这种感觉。”
程凌雪点点头，
但她仍不建议用顶膝来破狼王的抱摔；
因为UFC就没人成功过。
不止是没人对狼王成功使用过，
而是“顶膝破抱摔”的办法，在UFC的成功率本就很低！
但埃里克似乎对“顶膝破抱摔”存在一种执念，
别的选手不行，不代表江羽不行。
“我觉得我们可以测量一下江羽的顶膝速度，如果真的小于0.3秒，也未尝不是一种犀利的反制武器。”
站立教练里斯·凯恩打开了一旁的笔记本电脑。
电脑中，保存着江羽这几天的对战视频，只要找到一个提膝动作，就可以对这个动作进行慢放拆解，时间可精确到毫秒级；
“这个主意不错。”
程凌雪凑过来，也很好奇江羽的提膝速度究竟有多快。
看了一眼旁边的陪练，
程凌雪笑道：“就用昨天的那个视频吧，我记得小羽昨天好像用顶膝破过一次抱摔。”
凯恩很快找到了那个视频，点开后，鼠标拖动到江羽用顶膝KO陪练的动作画面；
砰！
透过屏幕，可以看出江羽的提膝速度的确非常快，甚至都快出了残影；
即便是慢放，也与陪练的速度形成了鲜明对比；
凯恩开始一帧一帧地仔细拆解。
他从江羽开始提膝的帧数算起，到膝盖接触到陪练面部的帧数为止，
经过一番简单的计算，
江羽完成一次提膝的速度为：
0.19秒！
“嘶……”
众人面面相觑，皆感到不可思议。